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热资讯!吃什么对眼睛好处多_吃什么对眼睛好
来源:互联网     时间:2023-05-20 05:59:08


(资料图片仅供参考)

1、为了健康,包括眼睛,一个人的饮食需要均衡。首先,不能偏食,不能只吃蔬菜或肉类,要均衡饮食。眼底有一部分叫黄斑。如果黄斑出了问题,将近80%的视力会丧失。

2、因此,预防黄斑变性非常重要。为了预防黄斑疾病,或者老年人黄斑变性后,可以多吃胡萝卜、西红柿以及橙红色的食物,可能对患者有好处。有些患者还可以增加其他营养素的摄入,如叶黄素、胡萝卜素、

3、可以很好的保护患者的黄斑。对于年轻人来说,水果蔬菜可以多吃,蔬菜要均衡。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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